Какво представляват Ал-Анон и Алатийн?

Ал-Анон е програма за взаимопомощ на хора, чийто живот е бил засегнат от пиенето на друг човек. Споделянето на опит и прилагането на принципите на Ал-Анонмогат да доведат до положителни промени в индивидуалните ситуации на семействата и приятелите на алкохолици, независимо от това дали алкохоликът признава съществуването на проблем с алкохола, и дали търси помощ.

Алатийн, която е част от семейните групи на Ал-Анон, е общност намлади хора (тийнейджъри), чийто живот е бил засегнат от пиенето на други хора, независимо дали те продължават да пият или не, и дали все още присъстват в живота им. Към момента в България все още няма групи на Алатийн. Но младите хора над тринадесет години са добре дошли на всяка сбирка на Ал-Анон.

Как може да ми помогне Ал-Анон?

Нашите индивидуални ситуации може да са различни, но ние споделяме като равни заради общото, което ни свързва: животът ни е бил повлиян от пиенето на друг човек. Ал-Анон е група за взаимопомощ.
Можем да намерим разбиране и подкрепа, когато споделяме един с друг своя личен опит. Някои от нас са тук, защото техниятсъпруг или партньор се бори с алкохолизма. За други проблемният пиещ е родител, дете или внук. Понякога наши брат, сестра друг роднина или приятел ни водят в Ал-Анон. Много от нас са имали повече от един член на семейството или приятел, който е алкохолик.
Алкохолизмът има сходниефекти върху всички нас, въпреки че връзката ни с алкохолика може да бъде различна. Много новодошли са заинтересовани да чуят за ситуации и взаимоотношения, които са подобни на техните собствени. С течение на времето обаче разбираме, че можем да имаме полза от това да чуем как принципите на Ал-Анон работят и при много други различни обстоятелства.

Как работи Ал-Анон?

Няма магическа формула, която да ти покажекак да помогнеш на някого да спре или да намали пиенето. Алкохолизмът е сложен проблем, свързан с много последици. Но Ал-Анон може да ти помогне да се научиш как да се справяш с предизвикателствата в резултат от пиенето на някой друг човек.
Може да се окаже, че ти би могъл да повлияеш на ситуацията положително, като промениш някои от собствените си поведения, които влошават нещата. Възможно е да намеришедин по-здравословен начин да отговориш натези предизвикателства. Да подчертаем отново, че няма лесни отговори. Но сбирките на Ал-Анон предлагат възможносттада се учим от опита на други, които са се сблъсквали с подобни проблеми.

Докато простите проблеми могат да имат прости решения, решението на комплексни проблеми е по-трудно. Ал-Анон предлага да се опрости сложния проблем като прилага подхода “Ден за ден” – да правиш нещата стъпка по стъпка.

На всяка сбирка можеш да чуеш хората да споделят как са получили помощ в Ал-Анон. Това може би е най-доброто място да започнеш да учиш как работи Ал-Анон – „Ден за ден”.

Членовете на Ал-Анон започват да разбират проблемното пиене като семейна болест, която засяга всички в семейството. Като слушаш споделеното от членовете на Ал-Анон на сбирките, можеш да разбереш как те са стигнали до осъзнаване на собствената си роля в тази семейна болест. Това себепознание ги поставя в по-добра позицияда играят положителна роля в бъдещето на семейството.

Някои изследвания показват, че когато проблемните пиещизапочнат програма за възстановяване, шансовете им за успех се подобряват, ако са подкрепяни от членове на семейството, които са в семейна програма за възстановяване като Ал-Анон.

Какво представлява алкохолизмът?

Болест на натрапчиво и неконтролирано пиене
Алкохолизмът е широко признат като болест на натрапчивото желание за пиене, която може да бъде овладяна, но не и излекувана. Това е прогресиращо заболяване, което само ще се влошава, докато човекът продължава да пие. Пълното въздържание от пиене е единственият начин да се спре това заболяване.
Алкохолизмът засяга цялото семейство-всеки, който има контакт с алкохолика, е засегнат. Единственият човек, който може да спре алкохолика да пие, е самият алкохолик.

Ето няколко неща, които трябва да имаш предвид на първата си сбирка

Ако си обезпокоен от нечие пиене, ти можеш да присъстваш на ВСЯКА ЕДНА сбирка на Ал-Анон. Въпреки че някои групи са насочени към определени участници, (в други страни Ал-Анон има групи като напр. „Мъжка група“, „Група за начинаещи“ и др. бел. прев.) те ще приветстват всеки, който търси помощ.

Ал-Анон е група за взаимопомощ. Всички на сбирката споделят като равни. Никой не е в позиция да дава съвет или насоки на другчлен на групата. Всеки на сбирката е имал проблем с пиенето на близък човек.
Ти си свободен да задаваш въпроси или да говориш за своята ситуацията на първата си сбирка. Ако предпочиташ само да слушаш, можеш да обясниш, че не желаешда споделяш.

Всяка сбирка е различна. Всяка сбирка има право да се провежда по избор на нейните членове, в рамките на насоките, предназначени да насърчават единството на Ал-Анон. Ал-Анон препоръчва да опиташ поне шестсбирки, преди да решиш дали Ал-Анон ще може да ти помогне.

Ал-Анон не е религиозна програма. Дори когато сбирката се провежда в религиозен център, местната Ал-Анон група плаща наем на този център и не е свързана по никакъв начин с никоя религиозна група. Твоите религиозни вярвания – или липсата на такива – не са обект на обсъждане на сбирките на Ал-Анон, които се фокусират единствено върху справянето с последиците от нечие пиене.

Ще ти отнеме известно време, за да разбереш напълно колко важнае анонимността за Програмата на Ал-Анон. Най-просто казано, анонимността означава, че хората в групата ще уважават поверителността на това, което казваш,и няма да подхождат извън сбирката по начин, който компрометира теб или другите, присъствали на сбиркана Ал-Анон.

Сбирката вероятно ще започне с четене на Дванадесетте Стъпки на Ал-Анон. Ще отнеме известно време, за да разбереш напълно как тезиСтъпки могат да бъдат полезен инструмент за възстановяване от последиците от пиенето на друг човек. Но Ал-Анон ти дава възможност да израстваш със собственотоси темпо.